Cours de Yoga – Flow & Relaxation 

 Tous les mercredis, du 7 octobre au 2 décembre (session de 8 semaines, pas de classe le 11 novembre)
 19 h à 20 h
 Lieu : Salle Mère Marie-Léonie, 580 rue Centrale, Memramcook

 Coût : 100 $ pour la session
(S’il reste des places, option à la séance disponible au coût de 15 $)

Ce cours de yoga en soirée propose un équilibre entre des mouvements lents et actifs et des étirements doux et passifs, le tout soutenu par une respiration consciente. C’est une merveilleuse façon de se détendre et de relâcher les tensions à la fin de la journée.

Accessible à tous les niveaux, y compris aux débutants, ce cours est idéal pour toute personne souhaitant réduire le stress, améliorer sa flexibilité et se reconnecter à son corps dans un environnement calme et bienveillant.

✨ Venez comme vous êtes et terminez votre journée dans le calme, l’équilibre et le ressourcement.

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Flow & Relaxation Yoga Classes

Every Wednesday, from October 7 to December 2 (8-week session, no class november 11th)
7:00 pm – 8:00 pm
Location: Salle Mère Marie-Léonie, 580 rue Centrale, Memramcook

Cost: $100 for the full session
(If space allows, drop-in option available for $15 per class)

This evening yoga class offers a balanced blend of slow, active movement and gentle, passive stretches, all supported by mindful breathing. It’s a wonderful way to unwind and release tension at the end of the day.

Suitable for all levels, including beginners, this class is ideal for anyone looking to reduce stress, improve flexibility, and reconnect with their body in a calm and supportive environment.

✨ Come as you are and end your day feeling calm, balanced, and restored.